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UNAS 80 PERSONAS MAYORES SE HAN BENEFICIADO DE LA GIMNASIA DE MANTENIMIENTO. ACTO CLAUSURA


La alcaldesa y la concejal de Servicios Sociales clausuraron esta actividad

 

            Unas 80 personas, mayores de 60 años, han participado en la Gimnasia de Mantenimiento que se ha impartido en el Pabellón Municipal de Deportes de Corral de Almaguer desde el pasado mes de octubre.

Divididos en tres grupos, y bajo las instrucciones del nuevo monitor corraleño Fran Fernández-Clemente, las personas participantes han realizado ejercicios y juegos de sencillos movimientos que les han ayudado a recuperar la fuerza perdida a lo largo de los años, reducir los dolores articulares y musculares, aumentar la elasticidad, prevenir contracturas y mejorar su recuperación ante el esfuerzo físico, psíquico y mental.  

La alcaldesa corraleña, Juliana Fernández de la Cueva, junto a la concejal de Servicios Sociales y Tercera Edad, Manuela Lominchar, fueron las encargadas de clausurar esta actividad, ofertada por el Ayuntamiento de Corral de Almaguer en colaboración con el programa ‘Tu salud en marcha’ de la Diputación Provincial de Toledo.

Fernández de la Cueva resaltó “los muchos beneficios que la gimnasia de mantenimiento tiene para el cuerpo y para la mente”, y animó a los corraleños a seguir practicando gimnasia durante este verano, ya que como novedad, el consistorio ofrecerá la posibilidad de realizar gimnasia al aire libre en la Piscina Municipal en el mes de agosto.

La alcaldesa aseguraba que “invertir en salud es muy importante para este equipo de gobierno y contribuir a que nuestros mayores se encuentren mejor y practiquen el envejecimiento activo es una de las cosas que más nos satisfacen”.

Asimismo, a través de la gimnasia de mantenimiento se promocionan otras actividades dirigidas a las personas mayores y se les anima a participar en charlas, exposiciones y otras.

La jornada finalizó con la degustación de limonada y un aperitivo.

UNAS 80 PERSONAS MAYORES APROVECHAN LOS BENEFICIOS DE LA GIMNASIA DE MANTENIMIENTO


La concejal de Servicios Sociales destaca que “es una fuente de salud física, mental y emocional”

 

            Unas 80 personas, mayores de 60 años, asisten a la Gimnasia de Mantenimiento ofertada por el Ayuntamiento de Corral de Almaguer, a través de la concejalía de Servicios Sociales, en colaboración con el programa ‘Tu salud en marcha’ de la Diputación Provincial de Toledo. Tres días a la semana, el Pabellón Municipal de Deportes alberga esta actividad, una de las más demandadas por las personas mayores.

La concejala de Servicios Sociales, Manuela Lominchar, aseguraba que “la gimnasia es una fuente de salud física, mental y emocional para las personas de la tercera edad ya que, además de ayudarles a combatir los achaques propios de la edad, les ayuda a estar activos, a salir y a relacionarse con otras personas”.

 

En este sentido, Lominchar destacaba el esfuerzo del Ayuntamiento corraleño para seguir manteniendo este servicio “que, en muchos sentidos, es vital para nuestros mayores” y apuntaba que, desde el consistorio, se seguirá apoyando esta actividad que mejora la calidad de vida de las personas mayores y contribuye a crear hábitos positivos para el bienestar físico y psicológico de las mismas.

A través de diferentes ejercicios y juegos que implican sencillos movimientos, las personas mayores recuperan la fuerza perdida a lo largo de los años, disminuyen los dolores articulares y musculares, aumentan la elasticidad y previenen contracturas.

La Gimnasia de Mantenimiento también se utiliza como plataforma para promocionar diversas actividades dirigidas a las personas mayores y animarles a participar en charlas y exposiciones, entre otras.

UN CENTENAR DE PERSONAS MAYORES HAN DISFRUTADO DE LOS BENEFICIOS DE LA GIMNASIA DE MANTENIMIENTO


La concejala de la Tercera Edad asegura que el Ayuntamiento seguirá apoyando esta actividad porque mejora la calidad de vida de los mayores

 

            Cerca de un centenar de personas, mayores de 60 años, han disfrutado de los beneficios de la gimnasia de mantenimiento durante el curso 2011-2012. La entrega de un diploma a todas las personas participantes y la degustación de un aperitivo, sirvieron para clausurar este taller y poner el broche final a varios meses de actividad física.  

La concejala de la Tercera Edad, Manuela Lominchar, que asistió a este sencillo acto de clausura, al igual que la alcaldesa corraleña, Juliana Fernández de la Cueva, resaltaba la importancia de este tipo de actividades “que sirven para mejorar la salud física y mental de las personas mayores, les ayuda a mantener el cuerpo y la mente activos, contribuyen a mejorar su calidad de vida y favorecen la convivencia entre las personas de la tercera edad”.

Lominchar aseguraba que las personas mayores “son el pilar de la sociedad porque ellos fueron quienes forjaron nuestro presente y a quienes les debemos todo lo que hemos conseguido” y recordaba que “en estos tiempos en los que muchos valores tradicionales han sido cuestionados, debemos fijarnos más que nunca en ellos y aprender de su capacidad de sacrificio y esfuerzo”.

La también responsable de la concejalía de Servicios Sociales afirmaba que “todos estamos en deuda con nuestros mayores y por ese motivo debemos garantizarles un envejecimiento digno y saludable” al tiempo que apuntaba que “a pesar de la situación económica, desde el Ayuntamiento seguiremos apoyando este tipo de actividades”.

Manuela Lominchar también agradecía la labor realizada durante los últimos años por el monitor del curso, Jesús Castro, “quien ha sabido despertar en las personas mayores el interés por el ejercicio físico, aderezándolo con grandes dosis de cariño y diversión, elementos que han contribuido a crear un grupo muy estable y unido”.

La gimnasia de mantenimiento de mayores está recomendada para recuperar la fuerza perdida a lo largo de los años, disminuir los dolores articulares y musculares, aumentar su elasticidad y prevenir contracturas. Dirigidos por un monitor cualificado, las personas mayores realizan movimientos sencillos para ejercitar las principales articulaciones y se crean hábitos positivos para el bienestar físico y psicológico de los mayores.

Tras recibir sus diplomas, los participantes de los tres grupos de gimnasia de mantenimiento compartieron un pincho y una limonada, y se despidieron hasta la próxima temporada.

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