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UNAS 80 PERSONAS MAYORES SE HAN BENEFICIADO DE LA GIMNASIA DE MANTENIMIENTO. ACTO CLAUSURA


La alcaldesa y la concejal de Servicios Sociales clausuraron esta actividad

 

            Unas 80 personas, mayores de 60 años, han participado en la Gimnasia de Mantenimiento que se ha impartido en el Pabellón Municipal de Deportes de Corral de Almaguer desde el pasado mes de octubre.

Divididos en tres grupos, y bajo las instrucciones del nuevo monitor corraleño Fran Fernández-Clemente, las personas participantes han realizado ejercicios y juegos de sencillos movimientos que les han ayudado a recuperar la fuerza perdida a lo largo de los años, reducir los dolores articulares y musculares, aumentar la elasticidad, prevenir contracturas y mejorar su recuperación ante el esfuerzo físico, psíquico y mental.  

La alcaldesa corraleña, Juliana Fernández de la Cueva, junto a la concejal de Servicios Sociales y Tercera Edad, Manuela Lominchar, fueron las encargadas de clausurar esta actividad, ofertada por el Ayuntamiento de Corral de Almaguer en colaboración con el programa ‘Tu salud en marcha’ de la Diputación Provincial de Toledo.

Fernández de la Cueva resaltó “los muchos beneficios que la gimnasia de mantenimiento tiene para el cuerpo y para la mente”, y animó a los corraleños a seguir practicando gimnasia durante este verano, ya que como novedad, el consistorio ofrecerá la posibilidad de realizar gimnasia al aire libre en la Piscina Municipal en el mes de agosto.

La alcaldesa aseguraba que “invertir en salud es muy importante para este equipo de gobierno y contribuir a que nuestros mayores se encuentren mejor y practiquen el envejecimiento activo es una de las cosas que más nos satisfacen”.

Asimismo, a través de la gimnasia de mantenimiento se promocionan otras actividades dirigidas a las personas mayores y se les anima a participar en charlas, exposiciones y otras.

La jornada finalizó con la degustación de limonada y un aperitivo.

UNAS 80 PERSONAS MAYORES APROVECHAN LOS BENEFICIOS DE LA GIMNASIA DE MANTENIMIENTO


La concejal de Servicios Sociales destaca que “es una fuente de salud física, mental y emocional”

 

            Unas 80 personas, mayores de 60 años, asisten a la Gimnasia de Mantenimiento ofertada por el Ayuntamiento de Corral de Almaguer, a través de la concejalía de Servicios Sociales, en colaboración con el programa ‘Tu salud en marcha’ de la Diputación Provincial de Toledo. Tres días a la semana, el Pabellón Municipal de Deportes alberga esta actividad, una de las más demandadas por las personas mayores.

La concejala de Servicios Sociales, Manuela Lominchar, aseguraba que “la gimnasia es una fuente de salud física, mental y emocional para las personas de la tercera edad ya que, además de ayudarles a combatir los achaques propios de la edad, les ayuda a estar activos, a salir y a relacionarse con otras personas”.

 

En este sentido, Lominchar destacaba el esfuerzo del Ayuntamiento corraleño para seguir manteniendo este servicio “que, en muchos sentidos, es vital para nuestros mayores” y apuntaba que, desde el consistorio, se seguirá apoyando esta actividad que mejora la calidad de vida de las personas mayores y contribuye a crear hábitos positivos para el bienestar físico y psicológico de las mismas.

A través de diferentes ejercicios y juegos que implican sencillos movimientos, las personas mayores recuperan la fuerza perdida a lo largo de los años, disminuyen los dolores articulares y musculares, aumentan la elasticidad y previenen contracturas.

La Gimnasia de Mantenimiento también se utiliza como plataforma para promocionar diversas actividades dirigidas a las personas mayores y animarles a participar en charlas y exposiciones, entre otras.

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